# Le Blog de Sophie

> Les photos et les mots de mes escapades


## Posts

- [Paysages du Dévoluy](https://leblogdesophie.fr/2026/08/13/paysages-du-devoluy/): Autour de Lus la Croix Haute : Le col des Aiguilles, la tête de Garnesier, Chamousset, le Château des chèvres …. de nombreux itinéraires dans une montagne très minérale.
- [Autres photos du Maroc](https://leblogdesophie.fr/2026/08/01/autres-photos-du-maroc/)
- [La descente du M'Goun](https://leblogdesophie.fr/2026/08/01/la-descente-du-mgoun/)
- [Le M'Goun](https://leblogdesophie.fr/2026/08/01/le-mgoun/): Dominant le Haut Atlas central à 4 071 mètres d’altitude, le M’Goun, également appelé Ighil M’Goun, est le deuxième plus haut sommet du Maroc. Plus sauvage et plus préservé que le Toubkal, il offre une aventure unique à travers les vallées berbères, les hauts plateaux d’altitude, les crêtes panoramiques et les célèbres gorges du M’Goun. L’ascension du M’Goun ne se résume pas à atteindre un sommet. C’est une immersion au cœur des montagnes de l’Atlas, où les paysages changent chaque jour : villages traditionnels en pisé, pâturages d’altitude, campements nomades, vallées verdoyantes, plateaux désertiques et panoramas spectaculaires sur les principaux massifs du Maroc.
- [Irlande, les îles d'Aran](https://leblogdesophie.fr/2026/06/18/irlande-les-iles-daran/)
- [Dans le désert d'Arabie Saoudite](https://leblogdesophie.fr/2026/03/23/dans-le-desert/)
- [Site archéologique de Hegra](https://leblogdesophie.fr/2026/03/23/site-archeologique-de-hegra/): Le site d’Hegra, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, abrite plusieurs tombeaux anciens creusés dans la roche datant de 7 000 ans. 
- [Le chemin de fer du Hedjaz](https://leblogdesophie.fr/2026/03/09/le-chemin-de-fer-du-hedjaz/): C’était un projet ambitieux du sultan ottoman Abdülhamid II, construit entre 1900 et 1908, visant à relier Damas à Médine. Ce projet, bien qu’initialement conçu pour faciliter le pèlerinage à la Mecque, a également joué un rôle stratégique dans la modernisation de l’Empire ottoman. Le chemin de fer a été financé par le sultan et a été soutenu par l’Allemagne. Les travaux ont été dirigé par l’ingénieur allemand August Messner. Bien que le projet ait été achevé en 1908, il a été marqué par des événements importants, notamment la révolte arabe pendant la 1ère guerre mondiale, ou lawrence d’Arabie et les […]
- [Les volcans Khaybar](https://leblogdesophie.fr/2026/03/09/les-volcans-khaybar/): Harrat Khaybar est un champ volcanique de plus de 14 000 km2 situé au nord de Médine dans la région de Hedjaz. les montagnes blanches, Jabal Abyad et Jabal Bayda, sont particulièrement remarquables par leur couleur claire due à la comendite, riche en alcali et en silice. Ces volcans contrastent avec les coulées et dômes de lave balsatique. Jabal Abyad, culminant à 2093 mètres est le plus haut volcan d’Arabie Saoudite.
- [Le désert en Arabie Saoudite](https://leblogdesophie.fr/2026/03/08/le-desert-en-arabie-saoudite/): C’est un vaste espace aride qui s’étend sur plus d’un million de kilomètres carrés. Il est caractérisé par des paysages variés, des dunes de sable doré, des montagnes majestueuses, des oasis luxuriantes et des plaines rocheuses. Ce désert abrite une diversité étonnante d’espèces végétales et animales y compris des oryx et des gazelles dorcas. Les plantes du désert, telles que l’acacia en forme de parapluie ou le tamaris salé, sont parfaitement adaptées à la vie dans ces conditions difficiles. Il est également le foyer de nombreuses tribus bédouines qui ont développé des techniques ingénieuses pour s’adapter dans cet environnement difficile pendant […]
- [Le Grand Veymont](https://leblogdesophie.fr/2025/09/09/le-grand-veymont/)
- [Dans les Pyrénées](https://leblogdesophie.fr/2025/08/28/dans-les-pyrenees/): Du lac d’Oô au lac d’Espingo.
- [Photos dans le Queyras](https://leblogdesophie.fr/2025/06/18/photos-dans-le-queyras/)
- [Photos dans les Ecrins](https://leblogdesophie.fr/2025/06/18/photos-dans-les-ecrins/)
- [La vallée du Drâa - 9](https://leblogdesophie.fr/2025/02/09/la-vallee-du-draa-9/): Après les dunes d’Elhnichate, nous retrouvons l’Oued, le bord de la rivière, pour retrouver la palmeraie d’Elkhouzlane et quelques villages. Nous découvrons aussi la palmeriae de M-Hamid et de ses nombreux ksours, les villages fortifiés. Nous voyons bien la différence entre les palmeraies irriguées par l’eau du Drâa et les autres. Cette eau provient du lac de Ouarzazate. Lachée environ une fois tous les 3 mois, elle met environ 15 jours pour arriver aux palmeraies situées plus au Sud. A la fin du moins d’août, au cœur des palmeraies, les coups de machette résonnent d’arbre en arbre. Les grappes de dattes, […]
- [La vallée du Drâa - 8](https://leblogdesophie.fr/2025/02/09/la-vallee-du-draa-8/): Le Drâa est le plus long fleuve du Maroc avec 1 100 kilomètres. Sa vallée comporte une partie habitée avec de nombreuses oasis dans le Draa moyen, c’est la « vallée du Drâa » du Maroc touristique, et une partie désertique en aval de Mhamid el Ghizane.
- [La vallée du Drâa - 7](https://leblogdesophie.fr/2025/02/08/la-vallee-du-draa-7/): Nous continuons à marcher, dans les dunes ou dans les regs. Un reg est un désert de pierres, une surface caillouteuse débarrassée des éléments fins par le vent. Il correspond à la roche en place érodée ou à d’anciennes nappes de cailloutis. L’erg, quant à lui, est un désert de dunes, plus précisément un champ de dunes fixes où seul le sable superficiel est remodelé sans cesse par le vent.
- [La vallée du Drâa - 6](https://leblogdesophie.fr/2025/02/03/la-valle-du-draa-6/): Nous quittons les bords du Drâa, et continuons notre chemin en alternant les dunes d’Erg Sahel et les regs , le désert rocheux. Le bivouac est au milieu des dunes.
- [La vallée du Drâa - 5](https://leblogdesophie.fr/2025/01/31/la-vallee-du-draa-5/): Nous continuons sur un plateau avant de redescendre vers le Drâa, blanchi par le sel. Preuve qu’ici, il y a très longtemps, la mer était présente.
- [La vallée du Drâa - 4](https://leblogdesophie.fr/2025/01/30/vallee-du-draa-4/): Nous quittons le camp pour continuer entre dunes et hamada, un plateau rocheux des déserts sahariens. Au sommet, les ruines d’un village ancien qui était entouré d’une grande muraille. Au loin, sous les bâches en plastique, les pastèques poussent. Puis à l’horizon, la frontière algérienne. La plus grande partie du Sahara est composée de regs, immenses surfaces d’érosion parsemées de cailloux usées par le vent, ou de grands plateaux pierreux, les hamadas, coupés de gorges profondes qui se terminent par des vallées souvent asséchées. Elles ont été creusées à des époques où les oueds (rivières) coulaient vers de vastes dépressions où […]
- [La vallée du Drâa - 3](https://leblogdesophie.fr/2025/01/30/la-vallee-du-draa-3/): Une fois sortis du village, nous longeons un grand plateau entouré de palmeraies. Puis nous arrivons à Tidiri au pied d’une montagne, le Larjam. Nous campons tout près de l’oued Drâa dans les dunes.
- [La vallée du Drâa - 2](https://leblogdesophie.fr/2025/01/29/la-vallee-du-draa-2/): Des dunes de Nasrate, après une nuit plutôt fraîche mais bien étoilée, nous reprenons la marche. Nous traversons les petites dunes, la palmeraie, et enfin le bord de la vallée pour rejoindre le village de Zaouiat Sidi Saleh.
- [La Vallée du Drâa, au Maroc](https://leblogdesophie.fr/2025/01/28/la-vallee-du-draa-au-sud-du-maroc/): L’avion a atterri à Ouarzazate. Le lendemain, nous avons roulé vers le Sud-Est en traversant des villages berbères . Le cuisinier nous attendait pour le déjeuner à Tagounite. La marche a commencé au milieu de nombreux dattiers pour rejoindre la vallée du Drâa. Nous avons rejoint les dunes de Nasrate pour notre première nuit en bivouac. Originaire d’Arabie, le dromadaire aurait été introduit en Afrique du Nord au III ème siècle. Infatigable voyageur, il peut vivre jusqu’à 25 ans. Lorsqu’il est déshydraté, sa bosse s’amaigrit à mesure qu’il épuise ses réserves de graisse. Cent litres d’eau sont nécessaires pour apaiser sa […]
- [Montserrat](https://leblogdesophie.fr/2023/11/05/montserrat/): Montserrat est un massif montagneux situé à une soixantaine de kilomètres de Barcelone. Son nom peut se traduire par montagne (mont) en dents de scie (serrat) qui vient des rochers ruiniformes de la montagne. Il abrite l’abbaye bénédictine de Santa Maria de Montserrat.
- [Le Mercantour : A partir des lacs de Ténibre](https://leblogdesophie.fr/2023/08/15/le-mercantour-a-partir-des-lacs-de-tenibre/): Nous sommes redescendus à St Etienne de Tinée en passant par le refuge de Vens et en longeant à nouveau une partie du Chemin de l’Energie.
- [Le Mercantour : A partir de St Etienne de Tinée](https://leblogdesophie.fr/2023/08/15/le-mercantour-a-partir-de-st-etienne-de-tinee/): Nous sommes montés au refuge de Rabuons en passant par le Chemin de l’Energie. Puis après être montés au Mont Ténibre (3031 m), nous avons bivouaqué aux Lacs de Ténibre.
- [Le Mercantour : Retour à la Madone de Fenestre](https://leblogdesophie.fr/2023/08/15/le-mercantour-retour-a-la-madone-de-fenestre/): A partir du refuge des Merveilles, nous sommes revenus à notre point de départ : La Madone de Fenestre, après 1 semaine d’itinérance. Après le Pont du Countet, au bout de la route qui part du village de Belvédère, nous nous sommes arrêtés bivouaquer vers la Baisse de Prals. Nous sommes repartis en passant par les lacs de Prals et la Baisse des 5 lacs.
- [Le Mercantour : Vers le refuge de Valmasque puis la Vallée des Merveilles](https://leblogdesophie.fr/2023/08/15/le-mercantour-vers-le-refuge-de-valmasque-puis-la-vallee-des-merveilles/)
- [Le Mercantour : A partir du refuge de Nice](https://leblogdesophie.fr/2023/08/15/le-mercantour-du-refuge-de-nice/): Nous nous sommes dirigés vers le Mont Clapier. Nous sommes montés vers la Cime de la Malédie. 1ère nuit de bivouac au lac du Mont Clapier avec la visite des chamois. Puis nous avons rejoint le lac de Lusière et le lac gelé, proches l’un de l’autre pour un 2ème bivouac sous la surveillance de bouquetins ou de chamois. Pour nous y rendre, nous avons passé le Pas de la Fous.
- [Le Mercantour : A partir de la Madone de Fenestre](https://leblogdesophie.fr/2023/08/06/le-mercantour/): De La Madone de Fenestre au Refuge de Nice Du refuge de la Madone de Fenestre, nous sommes montés au Col de Fenestre en passant par le Lac de Fenestre. Nous avons rejoint la Cime du Gélas (3145 m) en passant par le lac Mort puis le Lac blanc. Puis nous sommes descendus en longeant le Lac Long pour arriver au Refuge de Nice.
- [La forêt de Bélouve](https://leblogdesophie.fr/2022/11/05/la-foret-de-belouve/)
- [La Réunion](https://leblogdesophie.fr/2022/11/05/la-reunion/): De St Denis à Hell-Bourg
- [Le Pays basque](https://leblogdesophie.fr/2022/08/18/le-pays-basque/)
- [Les Bardenas Reales, La Negra](https://leblogdesophie.fr/2022/02/25/les-bardenas-reales-la-negra/): C’est la zone méridionale. Il y a de grandes plaines cultivées, un sol sombre et des bois. C’est aussi la zone la plus élevée.
- [Les Bardenas Reales, El Plano](https://leblogdesophie.fr/2022/02/25/les-bardenas-reales-el-plano/): Au nord, c’est un grand plateau formé des alluvions déposées par le fleuve Aragon. C’est un paysage agricole.
- [Les Bardenas Reales de Navarre](https://leblogdesophie.fr/2021/12/26/les-bardenas-reales-de-navarre/): Elles sont célèbres par leur paysage désertique qui fait le bonheur des cinéastes. Les Bardenas furent déclarées Parc Naturel en 1999 et intégrées aux Réserves Mondiale de la Biosphère en 2000. La Bardena blanca La Bardena Blanca est une grande dépression désertique aux sols blanchâtres, dûs à la présence de sels et de gypse.
- [La vallée d'Avérole](https://leblogdesophie.fr/2021/08/13/la-vallee-de-laverole/): La vallée d’Avérole est une vallée importante que l’on découvre sur la droite à la sortie de Bessans en direction de Bonneval sur Arc. L’accès aux cols d’Arnès et du Lautaret permettait au siècle dernier d’éviter la route du Mont-Cenis et surtout du péage en vigueur à l’époque afin de rejoindre Susa en Italie. Le départ de la randonnée commence au hameau de Vincendières. Le hameau d’Avérole, situé à 2037 m d’altitude, a été construit dans le haut Moyen-Age.
- [La via ferrata d'Andagne](https://leblogdesophie.fr/2021/08/13/la-via-ferrata-dandagne/): Cette Via se trouve à côté de Bonneval-sur-Arc, dans un endroit sauvage et préservé.
- [Vers le lac du Mont Cenis](https://leblogdesophie.fr/2021/08/13/le-lac-du-mont-cenis/): Le fort de Pattacreuse est une fortification italienne de la fin du 19ème siècle. Il se situe à 2385 m d’altitude, au-dessus du lac du Mont Cenis. On y monte par une piste muletière en lacets, bordée par des murs en pierres sèches.
- [Les via ferrata du diable](https://leblogdesophie.fr/2021/08/11/les-via-ferrata-du-diable/): Elles sont situées dans les gorges de l’Arc. Elles relient les 5 forts de l’Esseillon construits entre 1820 et 1832 sur les communes d’Aussois et d’Avrieux. Ces forts ont été construits à l’époque du Royaume de Piémont-Sardaigne selon les plans du Marquis de Montalembert. Ils portent les prénoms des souverains de la famille royale : Victor Emmanuel et Marie-Thérèse, Charles-Félix et Marie-Christine, Charles-Albert. Ils verrouillaient l’accès au principal passage entre la France et le Piémont, contrôlant ainsi la route royale du Mont Cenis.
- [Le col Sommeiller](https://leblogdesophie.fr/2021/08/06/le-col-sommeiller/): Après la pointe Ferrand, nous nous sommes levés au refuge d’Ambin à 5h pour la 2ème journée : le col Sommeiller (2993m) et retour par le lac noir.
- [La pointe Ferrand](https://leblogdesophie.fr/2021/08/06/la-pointe-ferrand/): Nous sommes partis du refuge d’Ambin (2270 m). Au fond du vallon, nous sommes montés jusqu’au lac puis au col d’Ambin. C’est la frontière avec l’Italie. Après le passage de névés puis du glacier avec crampons et piolets, nous sommes arrivés au sommet, à la pointe Ferrand (3365 m)
- [La via ferrata du roc du Vent](https://leblogdesophie.fr/2021/08/05/la-via-ferrata-du-roc-du-vent/): Nous étions dans le Beaufortain, au-dessus du lac de Roselend, avec au sommet, le Mont Blanc en toile de fond. L’itinéraire se termine à la descente par un tunnel, creusé pour un projet faramineux de route reliant les cols des Alpes en altitude.
- [Le mont Charvin](https://leblogdesophie.fr/2021/08/05/le-mont-charvin/): D’Ugine, nous avons pris la route du col d’Arpettaz. C’est par une via ferrata que nous sommes arrivés au sommet, à 2409 m. Nous sommes passés par le Golet de la Trouye, un couloir très étroit et raide et par le passage de la Sentinelle. Les câbles sécurisent un itinéraire très alpin. Après des gradins successifs, nous avons longé la crête jusqu’à la croix, au sommet. Nous sommes redescendus de l’autre côté, par le pas de l’Ours, lui aussi câblé. Puis nous avons cheminé longuement pour retrouver la piste qui nous a ramené au col.
- [La pozzine de Jérusalem](https://leblogdesophie.fr/2021/08/05/la-pozzine-de-jerusalem/): D’Allevard, nous sommes montés nous garer au pont du Veyton. Nous avons longé une longue piste forestière jusqu’au Plan de l’Ours. Puis nous avons emprunté un sentier dans la montée de Tirequeue (Les curistes d’Allevard en excursion s’aidaient dans la pente en tenant la queue des ânes). Après le barrage du Carre, construit dans les années 1950, nous avons marché jusqu’au plateau de Périoule, dans les tourbières, puis dans la pozzine de Jérusalem.
- [Le lac de la Coche](https://leblogdesophie.fr/2021/08/04/le-lac-de-la-coche/): Nous sommes partis du village de Prabert, en Belledonne. Nous avons suivi la route forestière du Pré de l’Arc jusqu’au parking du pont de la Betta (1294 m). Nous avons suivi le GR 549 et une piste forestière puis gravi le vallon du Muret. Nous avons laissé à notre gauche le refuge d’Aiguebelle pour franchir un ruisseau et monter jusqu’au pas de la Coche (1989 m). Le lac est habité par des tritons.
- [Le col des Aiguilles](https://leblogdesophie.fr/2021/08/03/le-col-des-aiguilles/): La pluie nous a obligés à nous arrêter dans le Dévoluy. Au fond du vallon de la Jarjatte, nous avons emprunté le GR94, jusqu’au col des Aiguilles.
- [Neige dans le Dévoluy](https://leblogdesophie.fr/2021/04/17/neige-dans-le-devoluy/)
- [La Sierra de Guara : Alquézar](https://leblogdesophie.fr/2020/11/03/la-sierra-de-guara-alquezar/)
- [La Sierra de Guara, Rodellar](https://leblogdesophie.fr/2020/11/03/la-sierra-de-guara-rodellar/): La Sierra de Guara est un massif montagneux de la province de Huesca, la province la plus au nord de la communauté autonome d’Aragon, en Espagne. Le village de Rodellar constitue l’un des principaux camps de base en été des activités sportives de la sierra : canyoning, randonnée, escalade.
- [Autour de Benasque](https://leblogdesophie.fr/2020/11/03/autour-de-benasque/): Située au cœur des Pyrénées, Benasque est une municipalité de la province de Huesca, en Aragon, en Espagne.
- [La Brèche de Roland](https://leblogdesophie.fr/2020/08/25/la-breche-de-roland/): C’est une trouée naturelle, large de 40 mètres et profonde de 70 mètres environ, s’ouvrant dans les falaises situées sur le pourtour du Cirque de Gavarnie, dans les Hautes-Pyrénées. Située à une altitude de 2 807 mètres, elle joue le rôle d’un col de montagne qui marque la frontière entre l’Espagne et la France sur toute sa largeur. Selon la légende, la brèche fut ouverte par Roland, le neveu de Charlemagne, alors qu’il tentait de détruire son épée Durandal en la frappant contre la roche à l’issue de la bataille de Roncevaux. Voyant qu’elle ne se cassait pas, il l’aurait envoyée de toutes […]
- [Le Cirque de Gavarnie](https://leblogdesophie.fr/2020/08/25/le-cirque-de-gavarnie/): Ce site est classé patrimoine mondial de l’UNESCO. C’est une prodigieuse muraille de 1700 mètres de hauteur et de 14 kilomètres de circonférence. Cette orchestration de gradins concentriques d’une symétrie frappante est encadrée par un cortège de géants : Mont Perdu (3352m), Pic du Marboré (3248m), Taillon (3144m) et la très renommée Brèche de Roland, lieu de tant de légendes.Il s ‘y trouve l’une des plus haute cascade d’Europe avec ses 413 m de chute libre.
- [Autour de Luz Saint Sauveur](https://leblogdesophie.fr/2020/08/13/autour-de-luz-saint-sauveur/): Nous avons longé 2 vias ferratas, participé à une sortie canyon, descendu une gorge en glissant sur des tropéziennes avant le pont Napoléon, et randonné jusqu’au cirque de Troumouse. Les trois cirques glaciaires de Gavarnie, Estaubé et Troumouse font partie intégrante du site franco-espagnol “Pyrénées-Mont Perdu” inscrit en 1997 sur la liste du Patrimoine Mondial par l’UNESCO.  Moins vertical que Gavarnie, le Cirque de Troumouse est en revanche le plus vaste et le plus ouvert des trois, avec une circonférence de près de 11 km ! Il abrite en été de nombreux troupeaux de vaches et de brebis.
- [Les lacs de Néouvielle](https://leblogdesophie.fr/2020/08/12/les-lacs-de-neouveille/): La réserve naturelle de Néouvielle est couverte de lacs. Le plus grand est le lac de Cap de Long et son imposant barrage. Protégé de l’influence océanique par une barrière de sommets et exposé au sud, la réserve bénéficie d’un microclimat plus chaud et plus sec. Le pin à crochets atteint ses records d’altitude : 2600 m.
- [Le col des Gourgs Blancs](https://leblogdesophie.fr/2020/08/04/le-col-des-gourgs-blancs/): Le Luchonnais est le dernier endroit des Pyrénées où résistent des glaciers conséquents et un paysage de haute montagne sur un aussi grand périmètre. Il faut un gros sac, un piolet, des crampons. Les arêtes sont marquées par le gel et le dégel, la pierre instable, les névés. Le réchauffement climatique risque de faire disparaître les glaciers dans les prochaines décennies. Nous sommes partis des Granges d’Astau, après le village d’Oô avec dans le sac de quoi passer la nuit au refuge d’Espingo. Au lever du soleil, nous avons quitté le refuge pour monter au lac du Portillon après avoir longé […]
- [Près de Bagnères de Luchon](https://leblogdesophie.fr/2020/08/03/pres-de-bagneres-de-luchon/): De Bagnières de Luchon, célèbre station thermale des Pyrénées, nous sommes montés à Superbagnières, la station de ski. C’est de là que j’ai décollé pour un vol en parapente. Nous sommes partis pour une 1ère randonnée de la station sur le GR10 jusqu’à surplomber le lac d’Oô. Nous avons marché, sous le pic de Céciré, dans les nuages. Le lendemain, nous sommes partis randonner à partir de l’Hospice de France jusque vers l’étang de la Frêche.
- [Principauté d'Andorre](https://leblogdesophie.fr/2020/08/01/principaute-dandorre/): La principauté d’Andorre dont les origines remontent au règne de Charlemagne, est un des plus petits états du monde et est régie par un système unique, le paréage. Ce contrat de droit féodal concède le trône andorran à deux coprinces, l’évêque catalan d’Urgell et le chef de l’État français. Andorre est divisée en 7 paroisses (différentes administrations municipales) : Canillo, Encamp, Ordino, La Massana, Andorra la Vella, Sant Julià de Lorià et Escaldes-Engordany.est Près Andorre la Vieille, nous avons longé 2 vias ferratas : ROC D’ESQUERS près du village d’Escales (avec une superbe vue sur la vallée du Madriu, classé « patrimoine […]
- [Les Pyrénées : Le Canigou](https://leblogdesophie.fr/2020/08/01/les-pyrenees-le-canigou/): Nous sommes partis du Col de Jou (1125 m) après Casteil, bien chargés avec dans nos sacs de quoi bivouaquer et les cordes et les baudriers. Nous sommes montés en passant au refuge de Mariailles (par le GR10 qui suit un ancien canal d’amenée d’eau) pour nous arrêter au-dessus du refuge Arago camper. Le lendemain matin, nous avons traversé les plans de Cadi, puis escaladé la crête Quazemi pour arriver au Pic du Canigou. ( 2784 m). Nous sommes redescendus par la cheminée.
- [Les Baux de Provence](https://leblogdesophie.fr/2020/06/07/les-baux-de-provence/)
- [Traversée des Pale di San Martino](https://leblogdesophie.fr/2020/05/03/traversee-des-pale-di-san-martino-ferrata-del-porton-et-del-velo/): Ferrata del Porton et del Velo Mardi 16 juillet, nous sommes partis de San Martino di Castrozza prendre le télécabine puis le téléphérique. Nous sommes arrivés sur le spectaculaire et immense haut plateau l’Altopiano des Pale di San Martino qui inspira l’écrivain Dino Buzzati pour son roman le désert des tartares. Par les sentiers 702 et 715, nous sommes arrivés au refuge Pradidali. c’est après que nous avons longé les 2 via ferrata. Arrivés au refuge del Velo, nous sommes redescendus par les jolis sentiers bien verts 721 puis 725. Via ferrata Bolver Lugli Cette ferrata, du nom de la riche […]
- [Les lacs sur le massif Serodoli](https://leblogdesophie.fr/2020/05/03/les-lacs-sur-le-massif-serodoli/): Dimanche 14 juillet, nous avons choisi de randonner. Pas de via ferrata. Nous sommes partis à l’ouest de Madonna Di Campiglio pour monter jusqu’aux lacs : Di Nambino (1768 m), Serodoli (2370 m) Gelato (2393 m) et Lambin (2324 m). nous avons donc suivi les sentiers 217 pour monter puis 232 et 269 pour redescendre jusqu’au niveau du lac di Nambino. En face de nous, le massif de la Brenta.
- [Les Dolomites](https://leblogdesophie.fr/2020/04/27/les-dolomites/): Le massif de la Brenta 1 – La via ferrata Gustave Vidi C’est en juillet 2019 que nous sommes partis 3 semaines gravir les sommets des Dolomites. Nous avons commencé par le massif de la Brenta et par la via ferrata Gustave Vidi. Départ de Madonna di Campiglio (Campo Carlo Magno) pour la station Grostè (2438m) en télécabine. Arrivée au refuge Grostè G Graffer (2261m) 2 – La Via Del Bocchette Sentero Benini + Bocchette Alte Bochette Centrali + retour Nous avons terminé la via delle Bocchette en prenant la Bochette centrali à partir du refuge Alimonta (2580m).
- [La sortie du Makay](https://leblogdesophie.fr/2020/04/23/la-sortie-du-makay/): Les orages étaient menaçants. La chaleur toujours intense. Nous sommes sortis par le Nord du Makay et avons retrouvé des rizières puis un village. Des enfants nous suivaient, nous observaient. Tout le village est venu s’asseoir en face de nous pour assister à notre diner puis nous avons été invités à danser par le maire et sa femme. Le retour à l’aéroport Il a fallu 3 jours pour revenir à Tananarive. Le 1er jour, de la piste, du sable. Le 4X4 s’est enlisé et il a fallu prendre un taxi brousse déjà bondé. Nous nous sommes arrêtés dans les villes de […]
- [La traversée du Makay](https://leblogdesophie.fr/2020/04/20/la-traversee-du-makay/): Nous n’avons pas pu avoir de places pour prendre l’avion à Tuléar à la fin du séjour. Du coup, nous avons traversé le Makay du sud vers le nord. Nous avons remonté le courant au lieu de descendre le cours d’eau. Et il a fait très chaud ! C’était la fin de la saison sèche. Notre guide local et nos porteurs attrapent des anguilles pour nos repas. Chaque soir, assis près du feu de camp, nous buvons du rhum avec du jus de pomme et du gingembre puis nous dinons. Les porteurs dansent en cercle autour du feu. Pour éviter les […]
- [Voyage vers le Makay](https://leblogdesophie.fr/2020/04/19/voyage-vers-le-makay/): Nous partons pendant les vacances de la Toussaint : du samedi 19 octobre au dimanche 3 novembre 2019 pour traverser le massif du Makay, dans le Sud de Madagascar. Le vendredi soir, nous apprenons que notre train pour Roissy est annulé ! grève SNCF. C’est en voiture de location que nous rejoignons Roissy. Arrivée à l’aéroport de Tananarive le dimanche soir. 1ère nuit à l’hôtel. Puis vol interne pour rejoindre Tuléar, ville située à 950 km au sud de Tana, à la fin de la RN7. A l’aéroport de Tuléar, nous sommes accueillis par Eric, notre guide. Et nous attendons la […]

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- [Le cirque de Gavarnie](https://leblogdesophie.fr/le-cirque-de-gavarnie/): C’est une prodigieuse muraille de 1700 mètres de hauteur et de 14 kilomètres de circonférence. Cette orchestration de gradins concentriques d’une symétrie frappante est encadrée par un cortège de géants : Mont Perdu (3352m), Pic du Marboré (3248m), Taillon (3144m) et la très renommée Brèche de Roland, lieu de tant de légendes.S’y trouve l’une des plus haute cascade d’Europe avec ses 413 m de chute libre.
- [Traversée du fleuve](https://leblogdesophie.fr/traversee-du-fleuve/)
- [Les baobabs](https://leblogdesophie.fr/les-baobabs/)
- [La rizière](https://leblogdesophie.fr/la-riziere/)
- [Page d’exemple](https://leblogdesophie.fr/page-d-exemple/): Ceci est une page d’exemple. C’est différent d’un article de blog parce qu’elle restera au même endroit et apparaîtra dans la navigation de votre site (dans la plupart des thèmes). La plupart des gens commencent par une page « À propos » qui les présente aux visiteurs du site. Cela pourrait ressembler à quelque chose comme cela : Bonjour ! Je suis un mécanicien qui aspire à devenir acteur, et voici mon site. J’habite à Bordeaux, j’ai un super chien baptisé Russell, et j’aime la vodka-ananas (ainsi qu’être surpris par la pluie soudaine lors de longues balades sur la plage au coucher du soleil). … […]

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